Här är vad vi har gjort i fyra veckor nu:
Avgiftning - Borttagning av giftiga ämnen från en levande organism.
När det kommer till avgiftning, tenderar våra sinnen att gå mot att avgifta droger eller avgifta våra kroppar genom att gå på en juicerengöring. Men vi behöver faktiskt mer än bara en fysisk detox.
Det är därför vi i vecka ett pratade om att avgifta ditt sinne . Och jag gav dig tre saker som du behöver eliminera: Tvivel, Negativitet och Synd.
Och så pratade vi om tre saker att lägga tillbaka i: Guds ord, tillbedjan och bön. För en effektiv detox handlar inte bara om att ta ut fel saker, utan du måste också stoppa in rätt saker.
I vecka två pratade vi om att avgifta din själ . Och det fanns fyra saker vi behöver eliminera för en själsavgiftning: oförlåtelse, jämförelse, ilska och oro.
De fyra saker du behöver för att mata din själ är: rätt relationer, en gudsdefinierad identitet, ett korsfäst liv och evigt perspektiv.
Och förra veckan var Dr. Mark Sherwood här med oss och gav oss ett bra perspektiv på vad det innebär att rena våra kroppar från allt som Gud aldrig avsett att vi skulle äta ändå.
Men här är affären, du kan inte stanna på en detox för alltid. Även kroppsdetoxen som Dr Mark leder flera gånger om året varar bara i 14 dagar. Och sedan går du in i underhållsläge.
Jag säger inte att du nu är fri att välkomna alla dessa gifter tillbaka till ditt liv. Vad jag säger är att det inte är en hållbar plan att hålla sig i ett intensivt tillstånd av detox.
Det är därför jag har döpt dagens meddelande Maintaining Momentum. För många av er börjar verkligen må bra efter detox. Så hur bibehåller vi detta momentum efter detoxen?
Det är frågan jag ska svara på idag. Låt oss börja med att läsa en vers som jag tror sätter tonen för dagens budskap:
1 Thessalonikerbrevet 5:23 SV1917 - Må fridens Gud helga er i allt och må er ande, själ och kropp bevaras ostraffliga tills vår Herre Jesus Kristus kommer tillbaka.
Så det är målet. Nu när vi har närhet till Gud och vi har rensat oss från dessa toxiner, hur håller vi det?
Som, hur många av er har gjort andliga framsteg i det förflutna bara för att det ska följas av ett litet spår längre fram? Eller, om du inte är villig att erkänna det, har du någonsin känt någon som gjorde detta? Ja, det har vi alla.
Så, det är vad jag vill hjälpa dig med idag. Hur du kan behålla de framsteg du har gjort på din andliga resa. Hur länge? Tja, tills Jesus kommer igen.
Det skulle vara väldigt lätt för mig att ge dig ett trevligt, motiverande föredrag där vi alla blir upphetsade och upphetsade. Men då gick du bara till din bil efter service och undrade: ”Jaha, det var kul! Vad ska jag göra nu?"
Så, på sant Kade-manér, ska jag ge dig några steg att ta. Och när du tar dem kommer du att upptäcka att du håller farten i din andliga resa.
Jag vill börja med att lära dig en ledarskapsprincip som ursprungligen lärdes ut av John Maxwell som heter:
Så här fungerar det. Föreställ dig att det fanns ett träd du behövde hugga ner. Så du går upp varje morgon, tar tag i din yxa och slår i trädet fem gånger. Det tar mindre än en minut och du lägger ner yxan.
Nästa dag tar du upp samma yxa och går till samma träd och slår den fem gånger, precis som du gjorde dagen innan.
Och nästa dag tar du upp yxan och du träffar trädet fem gånger. Hur många av er vet att trädet så småningom kommer att falla ner?
Så, det är vad femmansregeln är. Du måste upptäcka fem saker som du gör varje dag som kommer att föra dig närmare och närmare Gud.
Vi pratar inte om saker som du gör hela dagen. Vi pratar om saker du gör varje dag, även om de bara tar en minut. Och detta är faktiskt en biblisk princip:
Ordspråksboken 17:24 NLT - En klok man siktar på vishet, men dåren har många drag.
Så en klok person fokuserar på rätt handlingar, om och om igen. En dåre däremot gör en sak idag, en annan sak imorgon och så en annan sak dagen efter. Han vet inte ens varför han gör sakerna.
Om du undrar, "Varför förändras inte mitt liv så mycket?" Tja, det här kommer verkligen att hjälpa dig.
Och låt mig inleda genom att låta dig veta att det här kommer att bli riktigt enkelt. Som att det är sådant du har känt till hela tiden, du har bara inte tillämpat det än.
Men den här gången är annorlunda. Du kommer att ta dagens budskap och tillämpa det i ditt liv. Och som ett resultat kommer du att göra framsteg, en dag i taget, mot det fantastiska liv som Gud har planerat för dig.
När du väljer dessa saker du ska göra varje dag finns det fyra riktlinjer du måste tänka på:
Med andra ord, livet händer inte dig; du råkar ut för livet. Du kommer inte att gå i baksätet. Du kommer inte att böja dig för omständigheter och alla andra saker som försöker ta över ditt liv.
Du ska nolla in och fokusera på det som är viktigt. Du kommer att bli som en snöplog som går nerför vägen och skjuter allt det där nonsens, alla de omständigheterna och alla de där vägspärrarna, ur vägen.
Nu måste du ta alla dessa avsikter och bli praktisk. Som, du måste ta upp yxan för att hugga ner trädet, inte ett basebollträ.
Några av er där ute och jobbar hårt på att försöka slå ner ert problem, men ni använder fel verktyg. Du gör det inte rätt. Och du fortsätter göra det!
Så, att vara praktisk handlar om att hitta vad som fungerar och sedan göra det varje dag. På tal om, nästa riktlinje är:
Det här är som ett kärleksord för mig. Det är ett av mina personliga kärnvärden eftersom det har positiva effekter på så många områden i livet.
Var konsekvent i ditt föräldraskap och dina barn kommer att veta vad de kan förvänta sig. När de vet vad de kan förvänta sig känner de sig trygga och de har bättre beteende eftersom de vet exakt vad som kommer att hända när de ljuger.
Var konsekvent i affärer och du blir en succé över en natt. Eller åtminstone är det så folk ser det eftersom de inte såg dig arbeta med ditt företag varje dag under de två åren som ledde fram till din framgång över natten.
Grejen med konsistens är att det inte är svårt. Vi kan alla göra det. Du tar bara något som bara tar dig några minuter varje dag och du gör det varje dag. Du behöver inte göra det hela dagen, du behöver bara göra det varje dag.
Den här är viktig. Eftersom många av er kommer att bli frestade att gå hem och implementera detta, men i bakhuvudet kommer ni att tänka, "ja, jag hoppas att det här fungerar."
Hoppas inte kommer att klippa det. Du måste vara övertygad om att du kommer att se resultat. För om du bara hoppas att det här fungerar, kommer du att ge upp ungefär en vecka när ditt liv inte är perfekt ännu.
Lyssna på mig. Detta kommer att fungera. Men du måste förvänta dig att det fungerar och idag bestämma dig för att du inte ska ge upp, även om du måste vara konsekvent i flera år innan du ser resultat.
Jag vet, jag sa bara år. Men bli inte avskräckt eftersom du kommer att se snabba resultat i många av de saker vi pratar om idag. Men vissa saker tar tid, och du måste vara villig att ta resan.
Femregeln kan tillämpas på alla områden i ditt liv. Du kan ha fem saker som du gör på jobbet varje dag, fem saker du gör för din hälsa varje dag, eller till och med fem saker som du gör för ditt äktenskap varje dag.
Jag rekommenderar att du väljer ett område i ditt liv där du kämpar, oavsett om det gäller din hälsa, ditt äktenskap, på jobbet eller med dina barn, och skriv ner fem saker som du kommer att göra varje dag för att vända på saker och ting.
Det är något du kan göra när du går hem idag. Men just nu vill jag ge dig fem saker du kan göra på din andliga resa.
Du håller förmodligen med om att den viktigaste delen av dig är din ande och att det är det bästa stället att börja när du implementerar regeln om fem. Men om du inte är övertygad om att din själ är platsen att börja, kolla in det här:
Matteus 6:33 SFB - Sök först Guds rike och hans rättfärdighet, så skall ni få allt detta i tillägg.
Det här är en populär vers, så du kanske har hört den förut. Men ta en stund att verkligen låta det sjunka in.
Sök Gud först och allt annat kommer samman. Om du behöver mer inkomst för att möta din familjs behov, innan du får ett annat jobb, sök Gud först. Om du behöver helande i ditt äktenskap, sök Gud först istället för att försöka fixa din make.
Så idag vill jag ge dig fem saker du kan göra varje dag som säkerställer att du söker Gud först. Låt oss ta hand om det första och viktigaste och lita på att Gud tar hand om alla andra saker.
Här är det första du ska göra varje dag:
Se, här är hur enkelt och lätt det här kommer att bli för dig. Vakna helt enkelt varje morgon och låt din första tanke vara: "Gud, du är fantastisk. Tack för att jag inte behöver leva den här dagen utan dig.”
Vi gillar att göra det här komplicerat, men det är det verkligen inte. Hur många av er kan ägna bara några sekunder varje dag för att erkänna och tacka Gud?
Denna enkla åtgärd som upprepas varje dag kommer att ha en fantastisk inverkan på ditt liv. Det är ett bra sätt att påminna dig själv om att hela anledningen till att du är här är för att Gud skapade dig.
Så här gjorde David, som skrev psaltaren:
Psaltaren 145:1-3 SV1917 - Jag vill upphöja dig, min Gud och kung, och prisa ditt namn för evigt. Jag vill prisa dig varje dag, ja, jag vill prisa dig för evigt. Stor är Herren! Han är värd att lova! Ingen kan mäta hans storhet.
Varje dag, innan du tar upp telefonen, innan du ens går upp ur sängen, låt din första tanke vara: "God morgon Herre. Jag vet att du är med mig idag och jag tackar dig för att du räddade mig och gav mig ett syfte.”
Jag hörde nyligen en berättelse om en afrikansk kung som hade en vän som, oavsett vad som hände, bra eller dåligt, alltid svarade med frasen, "Det här är bra."
Så en dag gick kungen och hans vän på jakt. Vännen laddade kungens pistol, men gjorde det på något sätt felaktigt. Så när kungen sköt, slog pistolen tillbaka och blåste av hans tumme. Och hans vän sa: "Det här är bra."
Det gillade förstås inte kungen så mycket, så han lät kasta sin vän i fängelse.
Ungefär ett år senare gick kungen på jakt i ett område han visste var farligt och det slutade med att han blev tillfångatagen av en grupp kannibaler. Där var han, bunden vid ett träd med kannibalerna som skulle äta upp honom och de märkte att hans tumme saknades.
På grund av vidskepelse var kannibalerna rädda för att äta allt som inte var helt, så de släppte kungen. Och kungens sinne gick genast till hans vän som nu suttit i fängelse i ett år.
Han gick för att släppa ut honom och bad om ursäkt. Och när han berättade för sin vän vad som hände, sa hans vän: "Det här är bra."
Kungen frågade hur han alltid kunde säga det, även efter att ha suttit i fängelse i ett år, och vännen svarade: "För om du inte hade satt mig i fängelse, skulle jag ha varit med dig."
Kom igen, låt oss alla säga det tillsammans, "Det här är bra!"
Och det är bara en attityd. Hemligheten med att ha allt är att tro att du redan gör det. Du behöver inte ha allt, du måste bara tro att du har det.
På grund av vad Jesus gjorde för dig är Guds rike ditt. Liksom alla som Gud är, allt som Gud har, är ditt. Du måste bara tro att du har allt du behöver, för det har du.
Det enda som försöker övertyga dig om något annat är världen och djävulen. Och vi vet att de båda är fulla av lögner.
Så, varje dag, erkänn Gud och var tacksam. Och här är den andra:
Jag gjorde avsiktligt den här "tala med Gud" istället för bön eftersom många människor kämpar med den här.
Du tror att du måste vara formell, eller använda snygga ord, eller aldrig kämpa för att hitta de rätta orden. Men bön har ingenting att göra med att imponera på Gud. Det är ett enkelt, autentiskt samtal med Gud.
Den här versen sätter det verkligen i perspektiv:
Psalm 68:19 SFB - Lovad vare Herren, Gud, vår frälsare, han som dag efter dag bär våra bördor.
Gud vill att du ska dela ditt hjärta. Han vill att du ska vara verklig. Och det är egentligen vad bön handlar om. Han vill vara den första kontaktpunkten när det går fel i ditt liv. Han vill finnas där för allt du går igenom.
Vi pratar till och med om alla dessa saker i ditt liv som du döljer för alla andra. Kanske känner du dig skyldig för att du inte borde kämpa med vad det än är. Nåväl, Gud vill höra om det.
Gå till Gud varje dag och börja med att erkänna honom och tacka honom. Och ta sedan några minuter att berätta för honom var du har ont och var du behöver hjälp och alla de områden i ditt liv där du behöver hans helande beröring.
Varje dag, ta bara några minuter för att vara sårbar inför Herren. Ta bort det där från bröstet och lita på att han kan hantera det. Prata med Gud om allt eftersom han vill höra från dig varje dag.
Ett av de bästa sätten att se till att detta händer varje dag är att följa det exempel som finns i Bibeln. Där hittar du tre sätt att hjälpa dig strukturera din bönestund:
Har du någonsin märkt att de saker du gör varje dag händer samtidigt? Du går upp till jobbet samma tid varje dag. Du äter middag vid samma tid varje dag.
Detta är ett av de bästa sätten att se till att du pratar med Gud varje dag. Sätt det på ditt schema och gör det vid samma tidpunkt varje dag. Boka ett möte med Gud och prioritera det.
Psaltaren 5:3 SV1917 - Lyssna till min röst om morgonen, Herre, jag ber dig varje morgon och väntar med spänning.
Här kan vi se att David pratade med Gud varje morgon. Han hade ett dagligt möte för att träffa Gud och det hände varje morgon.
Här är det andra sättet att se till att du pratar med Gud varje dag:
Hitta en specifik plats i ditt hus där du kan gå och prata med Gud utan distraktioner. Tänd ljus, spela musik, gör vad du behöver göra för att skapa en speciell plats för dig och Gud att mötas.
Vissa människor kallar detta deras böneskåp och det är verkligen deras garderob. Jag tycker om att be på övervåningen på mitt kontor eftersom det är i stort sett det enda stället som mina barn inte vandrar in och ut från i vårt hus.
Jag kan inte berätta hur många gånger jag har smugit iväg till badrummet utan att någon märkt det, i hopp om att jag ska kunna potta i fred, och bara några sekunder senare kommer ett av mina barn.
Så det finns ingen säker plats på huvudvåningen i vårt hus. För att få distraherad tid måste jag gå till mitt kontor på övervåningen.
Var det än är för dig, hitta en plats som kan bli speciell för din bönestund. Det är lite konstigt, men när man väl har etablerat detta är det så mycket lättare att få en attityd av bön. Jesus gjorde det till och med:
Markus 1:35 NLT - Nästa morgon innan gryningen gick Jesus ut till en öde plats för att be.
Om Jesus behövde en isolerad plats att be, föreställer jag mig att vi också gör det. Det kan vara ett rum i ditt hus, eller det kan till och med vara en tidig morgonpromenad med din hund. Var det än är, hitta en plats där du pratar med Gud. Här är den tredje saken:
Den här kommer att förstöra en del av er för att ni hatar planering. Du vill att allt bara ska gå med strömmen och hända som det händer.
Tja, jag hatar att berätta det för dig, men till och med Jesus hade en bönplan. Som att Guds Son gick in i sin bönetid med en plan. Är det någon här som undrar varför han inte bara lät sin bönestund ledas av den Helige Ande?
Som tur var höll han inte sin plan för sig själv, men han delade den med oss:
Lukas 11:2-4 SFB - Jesus sade till dem: ”När ni ber, säg då: Fader vår, du som är i himlen. Helga ditt namn. Tillkomme ditt rike. Ske din vilja, så som i himlen, så ock på jorden. Ge oss varje dag vårt dagliga bröd. Och förlåt oss våra synder, ty vi förlåter alla som står i skuld till oss. Och led oss inte in i frestelse, utan befria oss från det onda.”
Den här planen tar dig genom en resa där du får kontakt med Gud relationsmässigt, att dyrka hans namn, be hans agenda först, helt beroende av honom, acceptera hans förlåtelse och utsträcka den till andra, engagera dig i andlig krigföring och uttrycka din tro på hans förmåga.
Hur många tycker att detta är en bra plan?
Och det är därför vi ger er böneguiderna "Be först" varje gång vi har 21 dagar av bön. Vi har dem faktiskt alltid tillgängliga och allt ni behöver göra är att be om dem.
När du har den till hands kommer du aldrig att stirra på en tom vägg när du planerade att be. Jag använder den här guiden nästan dagligen och den är oerhört användbar.
Så, vi pratar om att utveckla fem saker som vi kommer att göra varje dag för andlig tillväxt, och här är den tredje:
Båda dessa ord är viktiga. Du måste läsa Guds ord och du måste underkasta dig det.
Försök inte att få Guds ord att passa ditt liv; gör ditt liv till Guds ord.
Tolka inte Guds ord genom linsen för vad du anser vara moraliskt och rätt; tolka det du tror är moraliskt och rätt genom Guds ord.
När du hittar något i Ordet som du inte håller med om, försök inte motivera ditt felaktiga tänkande. Uppdatera helt enkelt ditt sinne och underkasta dig Guds ord. Varför?
Jesaja 40:8 NLT - Gräset vissnar och blommorna vissnar, men vår Guds ord består för evigt.
Guds ord gäller inte bara detta liv, det gäller evigheten. Som, det kommer att finnas kvar för alltid, så du kan lika gärna lära dig att underkasta dig det nu.
Josua 1:8 NLT - Studera denna lagbok ständigt och begrunda den dag och natt, så att ni noggrant följer allt som står skrivet i den.
Om du inte är övertygad om att detta är en bra idé, låt oss fortsätta läsa den här versen eftersom Gud ger ett fantastiskt löfte till dem som lyder allt i Ordet:
Josua 1:8 NLT - Först då kommer du att ha framgång och lycka i allt du gör.
Detta är inte till Guds bästa, det är för din! Han vill att du ska leva ditt bästa liv. Jag vill att du ska leva ditt bästa liv. Och det enda sättet du hittar dig själv att leva ditt bästa liv på är när du läser och underkastar dig Guds ord.
Det är därför en av våra sex kärnvärden är:
Utan att Guds ord är den ultimata sanningen i ditt liv kommer du aldrig att leva ditt bästa liv. Du kommer aldrig att finna gränslöst liv i Jesus och ditt liv kommer inte att ha den inverkan det är tänkt att ha om du inte läser och underkastar dig Guds Ord.
Kom ihåg att vi inte pratar om saker du måste göra hela dagen, utan du måste göra det varje dag. Läs Guds ord varje dag. Och när du går hela dagen, underkasta dig det du har lärt dig från Guds ord.
Jag ger dig fem saker du kan göra varje dag för att hålla din andliga resa framåt. Här är den fjärde:
Den här kan förstöra dig för när du tänker på en andlig resa, tänker du "Bara jag och Jesus." Det har inte med någon annan att göra. Jag behöver bara min lugna stund med min bibel och Jesus.
Nåväl, Gud har en annan plan:
Hebreerbrevet 3:13 SV1917 - Men uppmuntra varandra varje dag, så länge det heter "idag", så att ingen av er förhärdas av syndens bedrägeri.
Åh man. Det visar sig att vi behöver varandra. Och Guds plan är att vi ska ha nära, meningsfulla relationer så att vi alltid har någon som ser till oss och hindrar oss från att fastna i synd.
Du har säkert insett att det är tufft att bygga meningsfulla relationer när du bara är här på söndagar. Och det är därför vi har små grupper.
Du behöver ingen annan gudstjänst. Du behöver inget annat att göra. Men du behöver meningsfulla relationer med andra troende i din kyrka. Och du måste göra det med flit.
Små grupper handlar om relationer. Ni kanske träffas för att ni alla gillar att fiska, eller så är ni alla företagare, eller så är ni alla kvinnor. Men anledningen till att ni träffas är inte det viktiga, det är bara en ursäkt för er att träffas.
Anledningen till att vi prioriterar små grupper här på NoLimits är för att vi behöver varandra. Vi kan inte leva vårt bästa liv på en ö själva! Vi kan inte hålla oss utanför problem när vi håller oss själva. Vi behöver meningsfulla relationer.
Jag vill ha varenda en av oss i en liten grupp. Och jag har ingen baktanke. Jag vill helt enkelt att var och en av er ska hitta och utveckla meningsfulla relationer med dem omkring er. För vi behöver varandra!
Vår hösttermin för små grupper börjar om bara två veckor. Och förhoppningsvis efter det lilla snacket vi just hade, känner du nu att det kommer att bli tortyr att vänta så länge. Men det kommer att vara här innan du vet ordet av.
Vi öppnar faktiskt anmälan idag. Det betyder att du kan hitta och registrera dig för din Small Group direkt efter att tjänsten är över idag. Vi har sex grupper att välja mellan, alla träffas på olika dagar och tider.
Hitta din lilla grupp [klicka här]
Om ämnet du föredrar inte fungerar med ditt schema, låt det inte hindra dig från att gå med i en grupp. Hitta helt enkelt en som fungerar med ditt schema och gå med i den. Eftersom ämnet inte är syftet, är relationer syftet.
Ledargruppen här i kyrkan beslutade i början av året att Smågrupper var vårt fokus för året. Om vi bara kan avsluta året med blomstrande små grupper, vet vi att vi har tjänat dig väl som ledarteam.
I slutet av året vill vi att små grupper ska vara lika viktiga som vår söndagsgudstjänst, inte bara för oss utan för hela kyrkan. Jag hoppas att du börjar fånga den visionen och ser vikten av små grupper.
Okej, jag skulle kunna prata om små grupper hela dagen, så det är bäst att vi fortsätter framåt. Jag ger dig en regel om 5 för ditt andliga liv:
Varje dag, erkänn och tacka Gud. Prata med Gud varje dag. Varje dag, läs och underkasta dig Guds ord. Upprätthåll meningsfulla relationer varje dag. Och här är den sista:
Aposteln Paulus sa det bäst:
Första Korintierbrevet 15:31 SFB - …Jag dör varje dag.
Han pratade uppenbarligen inte om fysisk död här, för det får man bara uppleva en gång. Han pratade om att dö för sig själv. Han avsatte sina önskemål, sina ambitioner, sin agenda och överlämnade sitt liv till Gud.
Så här sa Jesus:
Lukas 9:23 NLT - Om någon av er vill följa mig, måste han överge sin egen väg, ta sitt kors på sig varje dag och följa mig.
Hur många av er har lagt märke till att det finns saker som ni vill göra som inte stämmer överens med Guds ord? Hur många av er har känt dragningen att göra saker som ni vet kommer att hindra er från att leva ditt bästa liv?
Det är därför vi måste döda våra egna önskningar dagligen. Våra åsikter, våra attityder, våra ambitioner och vår agenda måste alla överlämnas till Gud varje dag.
Inte bara en gång. Inte bara när du gav ditt liv till Jesus, utan varje dag. Varje dag måste du välja att ge upp din egen väg och överlämna ditt liv till Gud.
Detta kan låta smärtsamt, och ibland är det det. Men det är den enda vägen till ditt bästa liv. Om du vill vara allt som Gud skapade dig att vara, då har du lagt ner det liv du skapade och plockat upp det som han skapade åt dig.
Och du kanske sörjer lite över en del av de saker du släpper taget. Men på andra sidan finns friheten. På andra sidan finns glädje. Och på andra sidan kommer du att hitta ditt syfte, göra skillnad och bli mer uppfylld än du någonsin kunde föreställa dig.
Jag föreställer mig att vi alla har något i våra liv som vi har hållit kvar som inte är en del av vårt bästa liv. Jag uppmuntrar dig att ta en stund just nu och rikta din uppmärksamhet mot Gud och överlämna dessa saker till honom.
Det kan bara finnas en stark dragning på insidan av dig eftersom det är dags. Det är dags för dig att överlämna ditt liv till Gud och få ett nytt liv från Jesus.
Du vet att du inte är så bra på att hantera ditt liv ändå. Det är dags att ge Jesus kontrollen över ditt liv. Det är dags att ta emot förlåtelse och få bort ditt förflutna.
Om det är du, om du är redo att göra det, vill jag att du ber följande bön högt. Och när du gör det kommer Jesus att tvätta dig ren och ge dig nytt liv. Han kommer att fylla dig med glädje, frid och syfte.
"Jesus, jag har levt utan dig och jag vill inte göra det längre. Jag har gjort många saker fel och jag behöver din förlåtelse. Jag accepterar din kärlek och nåd för mig och ber att du skulle vara min Herre. Tack för att du gjorde mig ny. Tack för att du tvättade bort mitt förflutna.
