मोमेन्टम कायम गर्दै

यहाँ हामीले चार हप्तादेखि के गर्दैछौं:

Detox - जीवित जीवबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउने।

जब यो डिटोक्सिङको कुरा आउँछ, हाम्रो दिमागले ड्रग्सलाई डिटोक्स गर्ने वा जुस क्लिन्जमा गएर हाम्रो शरीरलाई डिटोक्स गर्नेतर्फ जान्छ। तर हामीलाई वास्तवमा शारीरिक डिटोक्स भन्दा बढी चाहिन्छ।

यसैले पहिलो हप्तामा हामीले कुरा गर्यौं आफ्नो दिमाग detoxing। र मैले तपाईंलाई तीनवटा चीजहरू दिएँ जुन तपाईंले हटाउन आवश्यक छ: शंका, नकारात्मकता र पाप।

र त्यसपछि हामीले तीनवटा कुराहरू फिर्ता राख्नको लागि कुरा गर्यौं: परमेश्वरको वचन, आराधना र प्रार्थना। किनभने प्रभावकारी डिटोक्स भनेको गलत चीजहरू हटाउन मात्र होइन, तर तपाईंले सही चीजहरू पनि भित्र राख्नु पर्छ।

प्रार्थना चाहिन्छ?

प्रार्थना अनुरोध पेश गर्नुहोस् →

दुई हप्तामा, हामीले कुरा गर्यौं आफ्नो आत्मा detoxing। र त्यहाँ चार चीजहरू थिए जुन हामीले आत्मा डिटोक्सको लागि हटाउन आवश्यक छ: क्षमा, तुलना, क्रोध र चिन्ता।

तपाईंले आफ्नो आत्मालाई खुवाउन आवश्यक पर्ने चार चीजहरू हुन्: सही सम्बन्ध, ईश्वर-परिभाषित पहिचान, क्रूसमा टाँगिएको जीवन र अनन्त परिप्रेक्ष्य।

र त्यसपछि गत हप्ता, डा. मार्क शेरवुड यहाँ हामीसँग हुनुहुन्थ्यो र यसको अर्थ के हो भन्ने बारे हामीलाई उत्कृष्ट परिप्रेक्ष्य दिनुभयो हाम्रो शरीर सफा गर्नुहोस् सबै चीजहरूबाट परमेश्वरले हामीलाई जे भए पनि खान चाहनुभएन।

तर यहाँ सम्झौता छ, तपाईं सँधै डिटोक्समा रहन सक्नुहुन्न। डा. मार्कले वर्षमा धेरै पटक लिड गर्ने शरीरको डिटोक्स पनि १४ दिनसम्म मात्र रहन्छ। र त्यसपछि तपाईं मर्मत मोडमा जानुहोस्।

म यो भनेको होइन कि तपाई अब ती सबै विषाक्त पदार्थहरूलाई आफ्नो जीवनमा स्वागत गर्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ। म के भन्दैछु कि डिटक्सको तीव्र अवस्थामा रहनु दिगो योजना होइन।

त्यसैले मैले आजको सन्देशको नाम मेन्टेनिङ मोमेन्टम राखेको छु। किनभने तपाईंहरू मध्ये धेरैले डिटोक्सिङ पछि राम्रो महसुस गर्न थालेका छन्। त्यसोभए हामीले डिटक्स पछि यो गति कसरी कायम राख्न सक्छौं?

यही प्रश्नको जवाफ मैले आज दिनेछु । आजको सन्देशको लागि टोन सेट गर्ने मलाई विश्वास छ भन्ने पद पढेर सुरु गरौं:

१ थेसलोनिकी १:५ NLT - अब शान्तिका परमेश्‍वरले तिमीहरूलाई हरेक किसिमले पवित्र बनाउनुहुन्‍छ, र हाम्रा प्रभु येशू ख्रीष्‍ट फेरि नआउन्जेल तिमीहरूको सम्पूर्ण आत्‍मा र प्राण र शरीर निर्दोष रहोस्।

त्यसैले, त्यो लक्ष्य हो। अब जब हामी भगवान संग घनिष्ठ छौ र हामीले आफैलाई यी विषाक्त पदार्थहरुबाट सफा गरेका छौं, हामी यसलाई कसरी राख्न सक्छौं?

जस्तै, तपाईंहरूमध्ये कतिले विगतमा आध्यात्मिक प्रगति गर्नुभएको छ, त्यसलाई पछि अलिकति पछाडि फर्काउनको लागि? वा, यदि तपाईं यसलाई स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहुन्न भने, के तपाईंले यो गरेको कसैलाई चिन्नुभएको छ? हो, हामी सबैसँग छ।

भगवानको अन्त-समय धन स्थानान्तरण

Amazon मा पुस्तक पाउनुहोस् →

त्यसोभए, म आज तपाईलाई मद्दत गर्न चाहन्छु। तपाईंले आफ्नो आध्यात्मिक यात्रामा गरेको प्रगतिलाई कसरी राख्ने। कहिले सम्म? ठीक छ, येशू फेरि नआउञ्जेल।

तपाईलाई एउटा राम्रो, प्रेरक वार्ता दिन मलाई साँच्चै सजिलो हुनेछ जहाँ हामी सबै उत्साहित र उत्साहित हुन्छौं। तर तपाईं सेवा पछि आफ्नो कारमा पुग्नुहुन्छ र आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ, "ठीक छ, त्यो रमाइलो थियो! अब म के गरुँ ?”

त्यसोभए, साँचो केड-फेसनमा, म तपाईंलाई लिनको लागि केही कदमहरू दिनेछु। र जब तपाईंले तिनीहरूलाई लिनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो आध्यात्मिक यात्रामा गति कायम राखेको पाउनुहुनेछ।

म तपाईंलाई नेतृत्वको सिद्धान्त सिकाएर सुरु गर्न चाहन्छु जुन मूल रूपमा जोन म्याक्सवेलले सिकाउनुभएको थियो:

पाँच को नियम

यो कसरी काम गर्छ यहाँ छ। कल्पना गर्नुहोस् कि त्यहाँ एउटा रूख थियो जुन तपाईंले काट्नु पर्छ। त्यसोभए, तपाईं हरेक बिहान उठ्नुहोस्, आफ्नो बन्चरो समात्नुहोस् र रूखलाई पाँच पटक प्रहार गर्नुहोस्। यसले एक मिनेट भन्दा कम लिन्छ, र तपाइँ बञ्चरो तल राख्नुहुन्छ।

भोलिपल्ट, तिमी त्यही बन्चरो उठाएर एउटै रूखमा गएर पाँच पटक हिर्क्यौ, जसरी अघिल्लो दिन गर्‍यो।

अनि भोलिपल्ट, तिमीले बञ्चरो उठायौ र रुखमा पाँच पटक हिर्क्यौ। आखिर रुख ढल्दैछ भनेर तपाईहरु मध्ये कतिलाई थाहा छ ?

त्यसैले, पाँचको नियम यही हो। तपाईंले हरेक दिन गर्ने पाँचवटा कुराहरू पत्ता लगाउन आवश्यक छ जसले तपाईंलाई परमेश्वरको नजिक र नजिक लैजान्छ।

हामीले दिनभर गर्ने कामको बारेमा कुरा गर्दैनौं। हामी तपाईंले हरेक दिन गर्नुहुने चीजहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं, भले पनि तिनीहरूले एक मिनेट मात्र लिन्छन्। र यो वास्तवमा बाइबलीय सिद्धान्त हो:

हितोपदेश 17:24 NLT - एक बुद्धिमान व्यक्तिले बुद्धिमानी कार्यको लक्ष्य राख्छ, तर एक मूर्ख धेरै दिशाबाट सुरु हुन्छ।

त्यसैले, एक बुद्धिमान व्यक्तिले सही कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, बारम्बार। अर्कोतर्फ, मूर्खले आज एउटा काम गर्छ, भोलि अर्को काम गर्छ र भोलि अर्को काम गर्छ। उसलाई थाहा छैन उसले किन यस्तो काम गरिरहेको छ।

यदि तपाईं सोचिरहनुभएको छ, "किन मेरो जीवन साँच्चै धेरै परिवर्तन भएको छैन?" खैर, यो साँच्चै तपाईंलाई मद्दत गर्न गइरहेको छ।

र मलाई यो साँच्चै सरल हुन गइरहेको छ भनेर तपाईंलाई थाहा दिएर प्रस्तावना दिनुहोस्। जस्तै, यो तपाईंले भर्खरै थाहा पाएको सामान हो, तपाईंले यसलाई अझै लागू गर्नुभएको छैन।

तर यो समय फरक छ। तपाईं आजको सन्देश लिने र आफ्नो जीवनमा लागू गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। र नतिजाको रूपमा, तपाईंले प्रगति गर्नुहुनेछ, एक दिनमा, परमेश्वरले तपाईंको लागि योजना गर्नुभएको अद्भुत जीवनतर्फ।

तपाईंले हरेक दिन गर्न लाग्नुभएको यी चीजहरू छनौट गर्दा, तपाईंले मनमा राख्न आवश्यक चार दिशानिर्देशहरू छन्:

परमेश्वरको राज्यमा लगानी गर्नुहोस्

$५० दिनुहोस् (छिटो र सुरक्षित) →

जानाजानी हुनुहोस्।

अर्को शब्दमा, जीवन तपाईलाई हुँदैन; तिमी जीवनमा हुन्छ। तपाईं पछाडि सिट लिन जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईं परिस्थितिहरू र अन्य सबै चीजहरू जो तपाईंको जीवनमा कब्जा गर्न खोज्छन् झुक्न जाँदै हुनुहुन्छ।

तपाईं शून्यमा जाँदै हुनुहुन्छ र महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं हिउँ हलो जस्तै बन्न जाँदै हुनुहुन्छ सडकमा जाँदै र ती सबै बकवास, ती सबै परिस्थितिहरू र ती सबै अवरोधहरू, बाटोबाट बाहिर धकेल्दै।

व्यावहारिक हुनुहोस्।

अब ती सबै अभिप्राय लिएर व्यवहारमा लाग्नुपर्छ। जस्तै, तपाईंले रूख काट्नको लागि बञ्चरो उठाउनु पर्छ, बेसबल ब्याट होइन।

तपाईहरु मध्ये कोही तपाईको समस्यालाई कम गर्न को लागी कडा मेहनत गर्दै हुनुहुन्छ, तर तपाईले गलत उपकरण प्रयोग गरिरहनु भएको छ। तपाईंले यो सही गरिरहनुभएको छैन। र तपाईं यो गरिरहनुहोस्!

त्यसोभए, व्यावहारिक हुनु भनेको के काम गर्दछ फेला पार्न र त्यसपछि हरेक दिन यो गर्ने बारे हो। बोल्दै, अर्को दिशानिर्देश हो:

लगातार हुन।

यो मेरो लागि प्रेम शब्द जस्तै छ। यो मेरो व्यक्तिगत मूल मानहरू मध्ये एक हो किनभने यसले सकारात्मक प्रभावहरू जीवनका धेरै क्षेत्रहरू छन्।

तपाईंको अभिभावकत्वमा एकरूप हुनुहोस् र तपाईंका बच्चाहरूलाई के आशा गर्ने थाहा हुनेछ। जब उनीहरूलाई के आशा गर्ने थाहा हुन्छ, उनीहरूले सुरक्षित महसुस गर्छन् र उनीहरूसँग राम्रो व्यवहार हुन्छ किनभने उनीहरूलाई थाहा हुन्छ कि उनीहरूले झूट गर्दा के हुँदैछ।

व्यापारमा निरन्तर रहनुहोस् र तपाईं रातारात सफल हुनुहुनेछ। वा कम्तिमा त्यसरी नै मानिसहरूले यसलाई देख्छन् किनभने उनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको रातारात सफलताको लागि अग्रणी दुई वर्षको लागि तपाइँको व्यवसायमा हरेक दिन काम गरेको देखेनन्।

स्थिरताको बारेमा कुरा हो, यो गाह्रो छैन। हामी सबैले गर्न सक्छौं। तपाइँ केवल केहि लिनुहुन्छ जुन तपाइँलाई हरेक दिन केहि मिनेट लाग्छ र तपाइँ हरेक दिन गर्नुहुन्छ। तपाईंले यो दिनभर गर्नुपर्दैन, तपाईंले यसलाई हरेक दिन गर्नु पर्छ।

परिणामको अपेक्षा गर्नुहोस्।

यो एक महत्त्वपूर्ण छ। किनकि तपाईहरु मध्ये धेरैलाई घर गएर यसलाई लागू गर्न प्रलोभनमा पर्नेछ, तर तपाईको दिमागको पछाडि तपाईले सोचिरहनुभएको छ, "ठीक छ, मलाई आशा छ कि यसले काम गर्छ।"

काट्ने छैन भन्ने आशा छ। तपाईंले परिणामहरू हेर्न जाँदै हुनुहुन्छ भनेर विश्वस्त हुन आवश्यक छ। किनकि यदि तपाइँ केवल यो काम गर्ने आशा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ एक हप्तामा छोड्न जाँदै हुनुहुन्छ जब तपाइँको जीवन अझै पूर्ण छैन।

मेरो कुरा सुन्नुहोस्। यो काम हुनेछ। तर तपाईंले यो काम गर्ने आशा गर्नुपर्दछ र आज निर्णय गर्नुहोस् कि तपाईंले हार मान्नुहुने छैन, भले पनि तपाईंले परिणामहरू देख्नु अघि वर्षौंसम्म निरन्तर रहनु पर्छ।

मलाई थाहा छ, मैले भर्खरै वर्ष भनें। तर, निरुत्साहित नहुनुहोस् किनभने आज हामीले कुरा गर्ने धेरै कुराहरूमा तपाईंले द्रुत परिणामहरू देख्नुहुनेछ। तर, केहि चीजहरूले समय लिन्छ, र तपाईं यात्रा लिन इच्छुक हुनुपर्दछ।

पाँचको नियम तपाईंको जीवनको कुनै पनि क्षेत्रमा लागू हुन सक्छ। तपाईंसँग पाँचवटा चीजहरू हुन सक्छन् जुन तपाईंले काममा हरेक दिन गर्नुहुन्छ, पाँचवटा कुराहरू तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको लागि हरेक दिन गर्नुहुन्छ, वा पाँचवटा कुराहरू जुन तपाईंले आफ्नो विवाहको लागि हरेक दिन गर्नुहुन्छ।

म तपाइँको जीवनको एउटा क्षेत्र छनोट गर्न सिफारिस गर्दछु जहाँ तपाइँ संघर्ष गरिरहनु भएको छ, चाहे त्यो तपाइँको स्वास्थ्यमा होस्, तपाइँको विवाह होस्, काममा होस् वा तपाइँका बच्चाहरु संग होस्, र चीजहरू घुमाउनको लागि तपाइँ हरेक दिन गर्न लागेका पाँच चीजहरू लेख्नुहोस्।

आज घर जाँदा तपाईंले गर्न सक्ने कुरा यही हो। तर अहिले, म तपाईंलाई आफ्नो आध्यात्मिक यात्रामा गर्न सक्ने पाँचवटा कुराहरू दिन चाहन्छु।

तपाइँ सायद सहमत हुनुहुन्छ कि तपाइँको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग तपाइँको आत्मा हो र यो पाँच को नियम लागू गर्दा सुरु गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो स्थान हो। तर, यदि तपाइँ विश्वस्त हुनुहुन्न कि तपाइँको आत्मा सुरु गर्ने ठाउँ हो, यो जाँच गर्नुहोस्:

मत्ती 6:33 NKJV - तर पहिले परमेश्वरको राज्य र उहाँको धार्मिकता खोज्नुहोस्, र यी सबै चीजहरू तिमीहरूलाई थपिनेछन्।

यो एक लोकप्रिय पद हो, त्यसैले तपाईंले यो पहिले सुनेको हुन सक्छ। तर यसलाई साँच्चै भित्र डुब्न दिनको लागि एक क्षण लिनुहोस्।

पहिले भगवान खोज्नुहोस् र अरू सबै मिल्नेछ। यदि तपाईंलाई आफ्नो परिवारको आवश्यकताहरू पूरा गर्न थप आय चाहिन्छ भने, तपाईंले अर्को काम पाउनु अघि, पहिले भगवानलाई खोज्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो वैवाहिक जीवनमा निको पार्नु आवश्यक छ भने, आफ्नो जीवनसाथीलाई ठीक गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा पहिले परमेश्वरलाई खोज्नुहोस्।

त्यसैले आज, म तपाईलाई हरेक दिन गर्न सक्ने पाँचवटा चीजहरू दिन चाहन्छु जसले तपाईलाई पहिले भगवान खोजिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नेछ। आउनुहोस् पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराको ख्याल राखौं र विश्वास गरौं कि परमेश्वरले अन्य सबै चीजहरूको ख्याल राख्नुहुनेछ।

यहाँ हरेक दिन गर्न को लागी पहिलो कुरा छ:

#1 स्वीकार गर्नुहोस् र भगवानलाई धन्यवाद दिनुहोस्।

हेर्नुहोस्, यो तपाईंको लागि कत्तिको सरल र सजिलो हुनेछ। बस हरेक बिहान उठ्नुहोस् र तपाईंको पहिलो विचार हुन दिनुहोस्, "भगवान, तपाईं अद्भुत हुनुहुन्छ। म तिमी बिना यो दिन बाँच्न सक्दिन भनेर धन्यवाद।"

हामी यो सामानलाई जटिल बनाउन चाहन्छौं, तर यो वास्तवमा होइन। तपाईंहरूमध्ये कतिले परमेश्वरलाई स्वीकार गर्न र धन्यवाद दिन प्रत्येक दिन केही सेकेन्डहरू समर्पित गर्न सक्नुहुन्छ?

यो एक, हरेक दिन दोहोरिने साधारण कार्यले तपाईंको जीवनमा अद्भुत प्रभाव पार्नेछ। यो आफैलाई सम्झाउन को लागी एक राम्रो तरिका हो कि तपाई यहाँ हुनुको सम्पूर्ण कारण परमेश्वरले तपाईलाई सृष्टि गर्नुभएको हो।

भजनहरू लेख्ने दाऊदले यो कसरी गरे:

भजनसंग्रह 145:1-3 NLT - हे मेरा परमेश्‍वर र राजा, म तपाईंलाई उच्‍च पार्नेछु, र सदासर्वदा तपाईंको नाउँको प्रशंसा गर्नेछु। म हरेक दिन तिम्रो प्रशंसा गर्नेछु; हो, म सधैंभरि तपाईंको प्रशंसा गर्नेछु। प्रभु महान् हुनुहुन्छ! उहाँ प्रशंसाको सबैभन्दा योग्य हुनुहुन्छ! उनको महानता कसैले मापन गर्न सक्दैन।

हरेक दिन, तपाईंले आफ्नो फोन उठाउनु अघि, ओछ्यानबाट उठ्नु अघि, तपाईंको पहिलो विचार होस्, "शुभ प्रभात प्रभु। मलाई थाहा छ तपाईं आज मसँग हुनुहुन्छ र मलाई बचाउनु भएकोमा र मलाई उद्देश्य दिनुभएकोमा म तपाईंलाई धन्यवाद दिन्छु।

मैले भर्खरै अफ्रिकी राजाको बारेमा एउटा कथा सुनेको छु जसको एक साथी थियो, जसले जे भए पनि राम्रो वा नराम्रो भएता पनि सधैं "यो राम्रो छ" भन्ने वाक्यांशको साथ जवाफ दियो।

त्यसैले, एक दिन, राजा र उनको साथी शिकार गर्न गए। साथीले किंग्स बन्दुक लोड गर्यो, तर यो गलत तरिकाले गर्यो। त्यसैले, जब राजाले गोली हाने, बन्दुकले जवाफ फर्कायो र उसको औंला उडायो। र उसको साथीले भन्यो, "यो राम्रो छ।"

निस्सन्देह, राजालाई त्यो धेरै मन परेन, त्यसैले उसले आफ्नो साथीलाई जेलमा हाल्यो।

लगभग एक वर्ष पछि, राजा खतरनाक थियो भनेर थाहा पाएको क्षेत्रमा शिकार गर्न गए र नरभक्षकहरूको समूहले समात्यो। त्यहाँ उनी नरभक्षीहरूसँग रूखमा बाँधिएका थिए र उनीहरूले उनको औंला हराइरहेको देखे।

अन्धविश्वासको कारण, नरभक्षीहरू पूरै नभएको खानेकुरा खान डराउँछन्, त्यसैले तिनीहरूले राजालाई जान दिए। अनि राजाको मन तुरुन्तै एक वर्ष जेलमा परेको साथी तिर गयो।

उसलाई बाहिर छोड्न र माफी माग्न गए। र जब उसले आफ्नो साथीलाई के भयो भने, उसको साथीले भन्यो, "यो राम्रो छ।"

राजाले एक वर्ष जेलमा बस्दा पनि कसरी सधैं यसो भन्न सक्छ भनी सोधे र साथीले जवाफ दिए, "किनभने यदि तपाईंले मलाई जेलमा नराख्नु भएको भए म तपाईंसँगै हुने थिएँ।"

आउनुहोस्, हामी सबै मिलेर भनौं, "यो राम्रो छ!"

र यो केवल एक मनोवृत्ति हो। सबै कुरा हुनुको रहस्य भनेको तपाईंले पहिले नै गरेको विश्वास गर्नु हो। तपाईसँग यो सबै हुनु आवश्यक छैन, तपाईले विश्वास गर्नु पर्छ कि तपाई गर्नुहुन्छ।

येशूले तपाईंको लागि के गर्नुभयो, परमेश्वरको राज्य तपाईंको हो। जति भगवान हुनुहुन्छ, जति भगवान छन्, सबै तिम्रै हुन्। तपाईंले भर्खरै विश्वास गर्नुपर्दछ कि तपाईंसँग चाहिने सबै कुरा छ, किनकि तपाईंले गर्नुहुन्छ।

तपाईलाई विश्वस्त पार्ने प्रयास गर्ने एक मात्र चीज संसार र शैतान हो। र हामी जान्दछौं कि तिनीहरू दुबै झूटले भरिएका छन्।

त्यसैले, हरेक दिन, भगवानलाई स्वीकार गर्नुहोस् र कृतज्ञ हुनुहोस्। र यहाँ दोस्रो हो:

#2 भगवानसँग कुरा गर्नुहोस्।

मैले जानाजानी यो प्रार्थनाको सट्टा "भगवानसँग कुरा गर्नुहोस्" बनायो किनभने धेरै मानिसहरू यससँग संघर्ष गर्छन्।

तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ औपचारिक हुनुपर्दछ, वा फेन्सी शब्दहरू प्रयोग गर्नुहोस्, वा सही शब्दहरू फेला पार्न कहिल्यै संघर्ष नगर्नुहोस्। तर प्रार्थनासँग परमेश्वरलाई प्रभावित पार्ने कुनै सम्बन्ध छैन। यो भगवान संग एक सरल, प्रामाणिक कुराकानी हो।

यो पदले वास्तवमा यसलाई परिप्रेक्ष्यमा ल्याउँछ:

भजनसंग्रह 68:19 NIV - प्रभुको प्रशंसा होस्, हाम्रा मुक्तिदाता परमेश्वरलाई, जसले दैनिक हाम्रो बोझ उठाउनुहुन्छ।

परमेश्वरले तपाईलाई आफ्नो हृदय साझा गर्न चाहनुहुन्छ। उहाँ तपाई वास्तविक भएको चाहनुहुन्छ। र यो साँच्चै प्रार्थना सबै बारे के हो। तपाईंको जीवनमा चीजहरू गलत हुँदा उहाँ सम्पर्कको पहिलो बिन्दु बन्न चाहनुहुन्छ। तपाईंले मार्फत जाने सबै कुराको लागि उहाँ त्यहाँ हुन चाहनुहुन्छ।

हामी तपाईको जीवनका ती सबै चीजहरूको बारेमा पनि कुरा गर्दैछौं जुन तपाईले अरूबाट लुकाउनुहुन्छ। हुनसक्छ तपाई दोषी महसुस गर्नुहुन्छ किनभने तपाईले जे भए पनि संघर्ष गर्नुपर्दैन। खैर, भगवान यसको बारेमा सुन्न चाहनुहुन्छ।

हरेक दिन, भगवानमा जानुहोस् र उहाँलाई स्वीकार गरेर र उहाँलाई धन्यवाद दिन सुरु गर्नुहोस्। र त्यसपछि उसलाई बताउनको लागि केहि मिनेट लिनुहोस् जहाँ तपाईलाई चोट लागेको छ र तपाईलाई कहाँ मद्दत चाहिन्छ र तपाईको जीवनका ती सबै क्षेत्रहरू जहाँ तपाईलाई उहाँको उपचारको स्पर्श चाहिन्छ।

प्रत्येक दिन, प्रभुको अगाडि कमजोर हुन केही मिनेट मात्र लिनुहोस्। त्यो सामान आफ्नो छातीबाट निकाल्नुहोस् र विश्वास गर्नुहोस् कि उहाँले यसलाई ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै पनि र सबै कुराको बारेमा परमेश्वरसँग कुरा गर्नुहोस् किनभने उहाँ हरेक दिन तपाईंबाट सुन्न चाहनुहुन्छ।

यो हरेक दिन हुन्छ भनी सुनिश्चित गर्ने एउटा उत्तम तरिका भनेको बाइबलमा पाइने उदाहरण पछ्याउनु हो। त्यहाँ, तपाईंले आफ्नो प्रार्थना समय संरचना गर्न मद्दत गर्ने तीनवटा तरिकाहरू फेला पार्नुहुनेछ:

एक निश्चित समय छान्नुहोस्।

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंले हरेक दिन गर्ने कामहरू एकै समयमा हुन्छ? तपाईं हरेक दिन एकै समयमा कामको लागि उठ्नुहुन्छ। तपाईं हरेक दिन एकै समयमा बेलुकाको खाना खानुहुन्छ।

तपाईं हरेक दिन परमेश्वरसँग कुरा गर्नुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्ने यो एउटा उत्तम तरिका हो। यसलाई तपाईंको तालिकामा राख्नुहोस् र हरेक दिन एकै समयमा गर्नुहोस्। परमेश्वरसँग भेटघाट गर्नुहोस् र यसलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

भजनसंग्रह 5:3 NLT - बिहान मेरो आवाज सुन्नुहोस्, प्रभु। हरेक बिहान म तपाईलाई मेरो अनुरोधहरू ल्याउँछु र आशापूर्वक पर्खन्छु।

यहाँ हामी देख्न सक्छौं कि दाऊद हरेक बिहान परमेश्वरसँग कुरा गर्थे। उहाँसँग भगवानसँग भेट्नको लागि दैनिक भेटघाट थियो र यो हरेक बिहान भयो।

तपाईंले हरेक दिन परमेश्वरसँग कुरा गर्नुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्ने दोस्रो तरिका यहाँ छ:

एक विशिष्ट स्थान छान्नुहोस्।

आफ्नो घरमा एउटा विशेष ठाउँ खोज्नुहोस् जहाँ तपाईं गएर कुनै विचलित बिना भगवानसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। मैनबत्ती बाल्नुहोस्, संगीत बजाउनुहोस्, तपाइँ र भगवान भेट्न को लागी एक विशेष स्थान बनाउन को लागी तपाइँ के गर्न आवश्यक छ।

केही मानिसहरू यसलाई तिनीहरूको प्रार्थना कोठरी भन्छन् र यो वास्तवमै तिनीहरूको कोठरी हो। मलाई मेरो अफिसमा माथिल्लो तलामा प्रार्थना गर्न मन पर्छ किनभने यो एक मात्र ठाउँ हो जहाँ मेरा बच्चाहरू हाम्रो घर भित्र र बाहिर घुम्दैनन्।

म तपाईलाई बताउन सक्दिन कि म कति चोटि बाथरूममा गएको छु, कसैको ध्यान नदिई, म शान्तिमा पोटी गर्न सक्षम हुनेछु भन्ने आशामा, र केही सेकेन्ड पछि यहाँ मेरो एक बच्चा आउँछ।

त्यसैले हाम्रो घरको मुख्य भुइँमा सुरक्षित ठाउँ छैन। अविचलित समय प्राप्त गर्न, म माथिल्लो तला मेरो कार्यालय जानुपर्छ।

तपाईको लागि जहाँ भए पनि, तपाईको प्रार्थना समयको लागि विशेष बन्न सक्ने ठाउँ खोज्नुहोस्। यो अनौठो किसिमको छ, तर एकचोटि तपाईंले यसलाई स्थापित गर्नुभयो भने, प्रार्थनाको मनोवृत्ति प्राप्त गर्न धेरै सजिलो हुन्छ। येशूले यो पनि गर्नुभयो:

मर्कूस 1:35 NLT - भोलिपल्ट बिहान उठ्नु अघि, येशू उठ्नुभयो र प्रार्थना गर्न एकान्त ठाउँमा जानुभयो।

यदि येशूलाई प्रार्थना गर्न एकान्त ठाउँ चाहिन्छ भने, म कल्पना गर्छु कि हामी पनि गर्छौं। यो तपाइँको घर मा एक कोठा हुन सक्छ, वा यो तपाइँको कुकुर संग प्रारम्भिक हिड पनि हुन सक्छ। जहाँ भए पनि, भगवानसँग कुरा गर्ने ठाउँ खोज्नुहोस्। यहाँ तेस्रो कुरा छ:

एक विशेष योजना छ।

यो तपाईं सबैलाई गडबड गर्न जाँदैछ किनभने तपाईं योजनालाई घृणा गर्नुहुन्छ। तपाईं चाहानुहुन्छ कि सबै कुरा प्रवाहको साथमा जानुहोस् र यो हुन्छ जस्तो हुन्छ।

ठिक छ, म तपाईंलाई यो तोड्न घृणा गर्छु, तर येशू पनि प्रार्थना योजना थियो। जस्तै परमेश्वरको पुत्र एक योजना संग आफ्नो प्रार्थना समय मा गए। उहाँले आफ्नो प्रार्थनाको समय मात्र पवित्र आत्माको अगुवाइमा किन दिनुभएन भनेर यहाँ कसैले सोचिरहेको छ?

सौभाग्यवश, उहाँले आफ्नो योजना आफैमा राख्नुभएन, तर उहाँले हामीसँग साझा गर्नुभयो:

लूका 11:2-4 NKJV - येशूले तिनीहरूलाई भन्नुभयो, "जब तिमीहरू प्रार्थना गर्छौ, भन्नुहोस्: स्वर्गमा हुनुहुने हाम्रा पिता, तपाईंको नाम पवित्र होस्। तिम्रो राज्य आओस। तपाईंको इच्छा स्वर्गमा जस्तै पृथ्वीमा पूरा होस्। हामीलाई दिनहुँ हाम्रो दैनिक रोटी दिनुहोस्। र हाम्रा पापहरू क्षमा गर्नुहोस्, किनकि हामी सबैलाई क्षमा गर्छौं जो हामीप्रति ऋणी छन्। र हामीलाई प्रलोभनमा नपुग्नुहोस्, तर हामीलाई दुष्टबाट बचाउनुहोस्।”

यो योजनाले तपाईंलाई परमेश्वरसँग सापेक्ष रूपमा जडान गर्ने, उहाँको नामको उपासना गर्ने, उहाँको एजेन्डालाई पहिले प्रार्थना गर्ने, उहाँमा पूर्ण रूपमा निर्भर रहने, उहाँको क्षमा स्वीकार गर्ने र अरूलाई विस्तार गर्ने, आध्यात्मिक युद्धमा संलग्न हुने, र उहाँको क्षमतामा तपाईंको विश्वास व्यक्त गर्ने यात्रामा लैजान्छ।

कतिलाई लाग्छ यो राम्रो योजना हो ?

र यसैले हामी तपाईलाई केटाहरू दिन्छौं पहिलो प्रार्थना गाइडहरू प्रार्थना गर्नुहोस् हरेक पटक हामी 21 दिनको प्रार्थना गर्छौं। वास्तवमा, हामीसँग तिनीहरू सधैं उपलब्ध छन् र तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको तिनीहरूको लागि सोध्नु हो।

जब तपाईंसँग यो हातमा छ, तपाईंले प्रार्थना गर्ने योजना बनाउनुभएको बेला तपाईंले आफूलाई खाली पर्खालमा हेरेको पाउनुहुनेछैन। म यो गाइड लगभग दैनिक प्रयोग गर्छु र यो अत्यन्त उपयोगी छ।

त्यसोभए, हामी पाँच चीजहरू विकास गर्ने बारे कुरा गर्दैछौं जुन हामीले आध्यात्मिक विकासको लागि प्रत्येक दिन गर्न जाँदैछौं, र यहाँ तेस्रो छ:

#3 पढ्नुहोस् र परमेश्वरको वचनमा पेश गर्नुहोस्।

यी दुबै शब्दहरू महत्त्वपूर्ण छन्। तपाईंले परमेश्वरको वचन पढ्नु पर्छ र तपाईंले यसलाई पेश गर्न आवश्यक छ।

परमेश्वरको वचनलाई आफ्नो जीवन अनुकूल बनाउने प्रयास नगर्नुहोस्; आफ्नो जीवनलाई परमेश्वरको वचन बनाउनुहोस्।

आफूले नैतिक र सही ठानेको लेन्सबाट परमेश्वरको वचनको व्याख्या नगर्नुहोस्; तपाईं के नैतिक र सही हो भनी विश्वास गर्नुहुन्छ भनेर परमेश्वरको वचन मार्फत व्याख्या गर्नुहोस्।

जब तपाइँ वचनमा केहि फेला पार्नुहुन्छ जुन तपाइँ सहमत हुनुहुन्न, तपाइँको गलत सोच को औचित्य को लागी प्रयास नगर्नुहोस्। केवल आफ्नो दिमाग अपडेट गर्नुहोस् र परमेश्वरको वचनमा पेश गर्नुहोस्। किन?

यशैया 40:8 NLT - घाँस ओइलाउँछ र फूलहरू ओइलाउँछ, तर हाम्रा परमेश्वरको वचन सदाको लागि खडा हुन्छ।

परमेश्वरको वचन यो जीवनमा मात्र लागू हुँदैन, यो अनन्तकालमा लागू हुन्छ। जस्तै, यो सदाको लागि वरिपरि हुन गइरहेको छ, त्यसैले तपाइँ पनि यसलाई अब पेश गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ।

यहोशू 1:8 NLT - यो निर्देशनको पुस्तक निरन्तर अध्ययन गर्नुहोस्। त्यसमा दिनरात ध्यान गर्नुहोस् ताकि तपाईं यसमा लेखिएका सबै कुराहरू पालन गर्न निश्चित हुनुहुनेछ।

यदि तपाइँ यो राम्रो विचार हो भनेर विश्वस्त हुनुहुन्न भने, यो पद पढिरहनुहोस् किनभने परमेश्वरले वचनमा सबै कुरा पालन गर्नेहरूलाई अद्भुत प्रतिज्ञा दिनुहुन्छ:

यहोशू 1:8 NLT - तब मात्र तपाईं समृद्ध र तपाईं सबै गर्न सफल हुनेछ।

यो भगवानको फाइदाको लागि होइन, यो तपाईंको लागि हो! उहाँ चाहनुहुन्छ कि तपाईंले आफ्नो उत्तम जीवन बिताउनु भएको छ। म चाहन्छु कि तपाईं आफ्नो उत्तम जीवन बिताउनुहोस्। र तपाईंले परमेश्वरको वचन पढ्नुभयो र बुझ्नुभयो भने तपाईंले आफ्नो उत्तम जीवन बिताउन पाउनुहुनेछ।

यसैले हाम्रो छवटा मुख्य मानहरू मध्ये एक हो:

हामी परमेश्वरलाई उहाँको वचनमा लिन्छौं।

परमेश्वरको वचन तपाईंको जीवनमा परम सत्य नभएसम्म, तपाईंले आफ्नो उत्कृष्ट जीवन कहिल्यै बाँच्न सक्नुहुन्न। तपाईंले येशूमा असीमित जीवन कहिल्यै फेला पार्नुहुने छैन र यदि तपाईंले परमेश्वरको वचन पढ्नुभयो र बुझाउनुभएन भने तपाईंको जीवनमा प्रभाव पर्ने छैन।

सम्झनुहोस्, हामी तपाईंले दिनभर गर्नुपर्ने कुराहरूबारे कुरा गरिरहेका छैनौं, तर तपाईंले हरेक दिन यो गर्न आवश्यक छ। हरेक दिन, परमेश्वरको वचन पढ्नुहोस्। र जब तपाईं आफ्नो दिनभरि जानुहुन्छ, तपाईंले परमेश्वरको वचनबाट सिकेका कुराहरूलाई आत्मसमर्पण गर्नुहोस्।

म तपाईंलाई आफ्नो आध्यात्मिक यात्रालाई अगाडि बढाउनको लागि हरेक दिन गर्न सक्ने पाँचवटा कुराहरू दिँदैछु। यहाँ चौथो छ:

#4 अर्थपूर्ण सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्।

यसले तपाईंलाई गडबड गर्न सक्छ किनभने जब तपाईं आध्यात्मिक यात्राको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईं सोच्नुहुन्छ, "केवल म र येशू।" यसको अरू कसैसँग सरोकार छैन। मलाई मेरो बाइबल र येशूसँग मेरो शान्त समय चाहिन्छ।

ठीक छ, भगवानसँग अर्को योजना छ:

हिब्रू 3:13 NIV - तर एकअर्कालाई दिनहुँ प्रोत्साहन दिनुहोस्, जबसम्म यसलाई "आज" भनिन्छ, ताकि तिमीहरूमध्ये कोही पनि पापको छलले कठोर नहोस्।

ए यार। हामीलाई एक अर्काको खाँचो छ भन्ने थाहा हुन्छ। र परमेश्वरको योजना हाम्रो लागि घनिष्ठ, अर्थपूर्ण सम्बन्ध हो त्यसैले हामीसँग सधैं कसैले हामीलाई खोजिरहेको छ, हामीलाई पापमा फसाउनबाट जोगाउन।

तपाईं यहाँ आइतवार मात्र हुँदा अर्थपूर्ण सम्बन्ध निर्माण गर्न गाह्रो हुन्छ भनेर तपाईंले सायद महसुस गर्नुभएको छ। र यसैले हामीसँग साना समूहहरू छन्।

तपाईंलाई अर्को चर्च सेवाको आवश्यकता पर्दैन। तपाईंले अरू केही गर्न आवश्यक छैन। तर तपाईंलाई आफ्नो मण्डलीमा अन्य विश्वासीहरूसँग अर्थपूर्ण सम्बन्ध चाहिन्छ। र तपाईले यो उद्देश्यमा गर्नु पर्छ।

साना समूहहरू सबै सम्बन्धको बारेमा हुन्। तपाईं सँगै हुन सक्नुहुन्छ किनभने तपाईं सबै माछा मार्ने मन पराउनुहुन्छ, वा तपाईं सबै उद्यमी हुनुहुन्छ, वा तपाईं सबै महिला हुनुहुन्छ। तर तपाईं सँगै हुनुको कारण के हो त्यो महत्त्वपूर्ण होइन, यो त तपाईं सँगै हुनको लागि एउटा बहाना हो।

हामीले यहाँ NoLimits मा साना समूहहरूलाई प्राथमिकता दिनुको कारण हामीलाई एक अर्काको आवश्यकता छ। हामी एक्लै टापुमा हाम्रो उत्तम जीवन बिताउन सक्दैनौं! हामी आफैंमा रहँदा हामी समस्याबाट बाहिर रहन सक्दैनौं। हामीलाई अर्थपूर्ण सम्बन्ध चाहिन्छ।

म हामी सबैलाई एउटा सानो समूहमा राख्न चाहन्छु। र मसँग कुनै भित्री उद्देश्य छैन। म केवल तपाईंहरू मध्ये प्रत्येकले तपाईं वरपरका मानिसहरूसँग अर्थपूर्ण सम्बन्धहरू फेला पार्न र विकास गर्न चाहन्छु। किनभने, हामीलाई एक अर्काको आवश्यकता छ!

साना समूहहरूको हाम्रो पतन सेमेस्टर मात्र दुई हप्तामा सुरु हुन्छ। र आशा छ कि हामीले भर्खरै गरेको सानो कुराकानी पछि, तपाईलाई लाग्छ कि यो लामो समयसम्म कुर्नु यातना हुन गइरहेको छ। तर, तपाईलाई थाहा हुनु अघि यो यहाँ हुनेछ।

हामी वास्तवमा आज भर्ना खोल्दै छौं। यसको मतलब तपाईंले आज सेवा समाप्त भएपछि आफ्नो सानो समूह खोज्न र साइन अप गर्न सक्नुहुन्छ। हामीसँग तपाइँ छनोट गर्नका लागि छ समूहहरू छन्, सबै बैठकहरू विभिन्न दिन र समयमा।

आफ्नो सानो समूह खोज्नुहोस् [यहाँ क्लिक गर्नुहोस्]

यदि तपाईले रुचाउनुभएको विषय तपाईको तालिकासँग काम गर्दैन भने, त्यसले तपाईलाई समूहमा सामेल हुनबाट रोक्न नदिनुहोस्। केवल एउटा फेला पार्नुहोस् जसले तपाईंको तालिकासँग काम गर्छ र यसमा सामेल हुनुहोस्। किनभने विषय उद्देश्य होइन, सम्बन्ध उद्देश्य हो।

यहाँ चर्चको नेतृत्व टोलीले वर्षको सुरुमा निर्णय गर्यो कि साना समूहहरू वर्षको लागि हाम्रो फोकस थिए। यदि हामीले भर्खरै साना समूहहरू सम्पन्न गरेर वर्षको अन्त्य गर्न सक्छौं भने, हामीलाई थाहा छ हामीले तपाईंलाई नेतृत्व टोलीको रूपमा राम्रोसँग सेवा गरेका छौं।

वर्षको अन्त्यसम्ममा, हामी साना समूहहरू हाम्रो आइतवार सेवा जस्तै महत्त्वपूर्ण भएको चाहन्छौं, हाम्रो लागि मात्र होइन, तर सम्पूर्ण चर्चको लागि। मलाई आशा छ कि तपाईंले त्यो दर्शनलाई समात्न र साना समूहहरूको महत्त्व देख्न थाल्नुभएको छ।

ठिक छ, म दिनभर साना समूहहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्छु, त्यसैले हामी अगाडि बढिरहन्छौं। म तपाईंलाई तपाईंको आध्यात्मिक जीवनको लागि 5 को नियम दिन्छु:

हरेक दिन, स्वीकार र भगवानलाई धन्यवाद। हरेक दिन, भगवान संग कुरा गर्नुहोस्। हरेक दिन, परमेश्वरको वचन पढ्नुहोस् र बुझाउनुहोस्। हरेक दिन, अर्थपूर्ण सम्बन्धहरू राख्नुहोस्। र यहाँ अन्तिम छ:

#5 मेरो जीवन भगवानमा समर्पण गर्नुहोस्।

प्रेरित पावलले यो सबै भन्दा राम्रो भने:

१ कोरिन्थी १२:७ NKJV -…म दिनहुँ मर्छु।

उहाँ स्पष्ट रूपमा यहाँ शारीरिक मृत्युको बारेमा कुरा गर्दै हुनुहुन्थ्यो, किनकि तपाईंले त्यो एक पटक मात्र अनुभव गर्नुहुनेछ। उनी आफै मर्ने कुरा गर्दै थिए । उसले आफ्नो चाहना, आफ्नो महत्वाकांक्षा, आफ्नो एजेन्डालाई पन्छाएर आफ्नो जीवन भगवानलाई समर्पण गरिरहेको थियो।

येशुले यसरी भन्नुभयो:

लूका 9:23 NLT - यदि तपाईंहरू मध्ये कोही मेरो अनुयायी बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो मार्ग त्याग्नु पर्छ, दिनहुँ आफ्नो क्रस उठाउनुपर्छ, र मलाई पछ्याउनु पर्छ।

तपाईंहरूमध्ये कतिजनाले तपाईंले गर्न चाहनुभएको कुराहरू परमेश्वरको वचनसँग मेल खाँदैन भनेर याद गर्नुभएको छ? तपाई मध्ये कति जनाले तपाईलाई थाहा छ कि तपाईलाई तपाईको उत्कृष्ट जीवन बिताउनबाट जोगाउन सक्ने चीजहरू गर्नको लागि तान महसुस गर्नुभएको छ?

त्यसैले हामीले आफ्नो इच्छालाई दिनहुँ मर्नु पर्छ। हाम्रो विचार, हाम्रो मनोवृत्ति, हाम्रो महत्वाकांक्षा र हाम्रो एजेन्डा सबै प्रत्येक दिन भगवानलाई समर्पण गर्नुपर्छ।

एकपटक मात्रै होइन । येशूलाई आफ्नो जीवन दिँदा मात्र होइन, तर हरेक दिन। हरेक दिन, तपाईंले आफ्नो बाटो त्याग्न र परमेश्वरमा आफ्नो जीवन समर्पण गर्न रोज्नुपर्छ।

यो पीडादायी लाग्न सक्छ, र कहिलेकाहीँ यो हुन्छ। तर यो तपाईको उत्तम जीवनको लागि एक मात्र बाटो हो। यदि तपाई परमेश्वरले तपाईलाई सृष्टि गर्नु भएको सबै बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईले सृष्टि गर्नुभएको जीवनलाई अर्पण गर्नुभयो र उहाँले तपाईको लागि सृष्टि गर्नुभएकोलाई उठाउनुहुन्छ।

र तपाईले छोड्नु भएको केहि चीजहरूमा तपाई अलिकति शोक गर्न सक्नुहुन्छ। तर अर्को पक्षमा स्वतन्त्रता छ। अर्कोतिर खुसी छ । र अर्को तर्फ, तपाईंले आफ्नो उद्देश्य फेला पार्नुहुनेछ, फरक पार्नुहुनेछ र तपाईंले कल्पना गर्न सक्नुहुने भन्दा बढी पूरा हुनुहुनेछ।

म कल्पना गर्छु कि हामी सबैको जीवनमा केहि छ जुन हामीले वरिपरि राखेका छौं जुन हाम्रो उत्तम जीवनको भाग होइन। म तिमीलाई अहिले एक क्षण निकालेर आफ्नो ध्यान ईश्वरतर्फ फर्काउन र ती चीजहरू उहाँमा समर्पण गर्न प्रोत्साहन गर्छु।

मुक्ति प्रार्थना

तपाईंको भित्रमा बलियो तान हुन सक्छ किनभने यो समय हो। यो तपाईंको लागि आफ्नो जीवन परमेश्वरमा समर्पण गर्ने र येशूबाट नयाँ जीवन प्राप्त गर्ने समय हो।

तपाईलाई थाहा छ तपाई जे भए पनि आफ्नो जीवन प्रबन्ध गर्नमा त्यति राम्रो हुनुहुन्न। यो तपाईंको जीवनको नियन्त्रण येशूलाई दिने समय हो। यो क्षमा प्राप्त गर्ने र तपाईंको विगतलाई धुने समय हो।

यदि त्यो तपाईं हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं त्यसो गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, म तपाईंलाई निम्न प्रार्थना ठूलो स्वरमा भन्न चाहन्छु। र जब तपाइँ गर्नुहुन्छ, येशूले तपाइँलाई सफा गर्नुहुनेछ र तपाइँलाई नयाँ जीवन दिनुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई आनन्द, शान्ति र उद्देश्यले भर्न जाँदै हुनुहुन्छ।

"येशू, म तपाईं बिना बाँचिरहेको छु र म अब त्यो गर्न चाहन्न। मैले धेरै गल्ती गरेको छु र मलाई तपाईंको क्षमा चाहिन्छ। म मेरो लागि तपाईंको प्रेम र अनुग्रह स्वीकार गर्दछु र सोध्छु कि तपाईं हुनुहुनेछ। मेरो विगतलाई धुनु भएकोमा धन्यवाद।